Yoga Nidra (slaapyoga) - Win je kracht terug met rustmeditatie

Laat je om de 14 dagen heerlijk onderdompelen in een bad vol rust en ontspanning, zodat je lichaam en geest helemaal kunnen herstellen.
Je hoeft alleen maar te liggen en te luisteren.

Eén uur yoga nidra staat gelijk aan 4 uur slapen, dus.... win je kracht terug met deze rustmeditatie!

WAT DOET YOGA NIDRA?
- Brengt je hoofd op orde
- Kalmeert je zenuwstelsel
- Ondersteunt je imuumsysteem
- Activeert het zelfherstellend vermogen van je lichaam
- Je ervaart een intens diepe rust.

Ook geschikt voor mensen die nog nooit yoga of meditatie hebben beoefend. En bijzonder ondersteunend bij Burn-Out of na herstel van ziekte of een blessure.

Lessenserie van 5 lessen: € 50,00 (bij vooruitbetaling)
Losse les: € 11,00


We werken volgens de huidige hygiëne maatregelen.
Breng liefst een eigen yogamat mee óf een groot (strand)laken om over onze yogamat te leggen.
Handgel staat klaar, de ruimte is gereinigd en goed geventileerd. Tijdens de les wordt een anti-virale én rustgevende olie verspreid via een diffuser.
Bij klachten (hoest, koorts, verkoudheid) blijf je uiteraard thuis. Ook als een gezinslid symptomen vertoont.

Kijk op de website voor meer informatie.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Waar
De Vleugelhoorn
Velmerlaan 119, 3806 Velm, 3800 Sint-Truiden 50.787241 - 5.139556
Wanneer

tot

Open op:

  • Donderdag van 19:00 tot 19:50
Organisatie
De Vleugelhoorn
Prijs
€ 11.0 Basistarief: 11,00 €
Contact
info@vleugelhoorn.be
Fax: 011-182486
Thema
Gezondheid en zorg
Trefwoorden
ontspanning, meditatie, rust

Mis geen enkel nieuwtje