Relax Yoga - Win je kracht terug met rust yoga

Laat je om de 14 dagen heerlijk onderdompelen in een bad vol rust en ontspanning, zodat je lichaam en geest helemaal kunnen herstellen.

Relax Yoga = een combi van Restorative Yoga én Yoga Nidra samen met ademhaling, lichaamsbewustzijn en etherische olie.

In Restorative Yoga = herstelyoga.
Je ligt of zit heerlijk ontspannen, ondersteund door bolsters, kussens en dekentjes.
Je sluit je ogen en je lichaam wordt op hele zachte wijze uitgenodigd om zich over te geven aan dit rustmoment, in het hier en nu. Zodat je lichaam kan herstellen.

Yoga Nidra = slaapyoga of rustmeditatie
Je hoeft enkel te liggen onder je dekentje en te luisteren.
Eén uur yoga nidra staat gelijk aan 4 uur slapen.

Win je kracht terug in deze heerlijke Relax Yoga les!

WAT DOET DEZE LES VOOR JOU?
- Brengt je hoofd en lichaam tot rust
- Kalmeert je zenuwstelsel, verlaagd je bloeddruk
- Ondersteunt je immuunsysteem
- Activeert het zelfherstellend vermogen van je lichaam
- Je ervaart een intens diepe rust.

Ook geschikt voor mensen die nog nooit yoga of meditatie hebben beoefend. En bijzonder ondersteunend bij Burn-Out of na herstel van ziekte of een blessure.

Lessenserie van 5 lessen: € 60,00 (bij vooruitbetaling)
Losse les: € 15,00


We werken volgens de huidige hygiëne maatregelen.
Breng liefst een eigen yogamat mee óf een groot (strand)laken om over onze yogamat te leggen.
Handgel staat klaar, de ruimte is gereinigd en goed geventileerd. Tijdens de les wordt een anti-virale én rustgevende olie verspreid via een diffuser.
Bij klachten (hoest, koorts, verkoudheid) blijf je uiteraard thuis. Ook als een gezinslid symptomen vertoont.

Kijk op de website voor meer informatie.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Waar
De Vleugelhoorn
Velmerlaan 119, 3806 Velm, 3800 Sint-Truiden 50.787241 - 5.139556
Wanneer

tot

Organisatie
De Vleugelhoorn
Prijs
€ 15.0 Basistarief: 15,00 €
Contact
info@vleugelhoorn.be
Fax: 011-182486
Thema
Gezondheid en zorg

Mis geen enkel nieuwtje