Een uitnodigend ervaringsmoment van rustgevende, opladende stilte én verbinding. * Wil je groeien in bewustwording? * Wil je graag nog beter leren mediteren? * Wil je graag mensen uit je streek ontmoeten? * Wil je graag even tot rust komen en ontspannen? * Wil je jouw leven een nieuwe duurzame wending geven? * Wil je jouw dagelijks leven de balans geven die je nodig hebt? * Wil je ...

Be the belle on the beach in deze retro-geïnspireerde bikini met voorgevormde cups, zonder beugels. Voor het broekje kan je kiezen tussen 2 modellen: tailleslip of hipster. Inbegrepen: patroon en persoonlijke begeleiding.

Zet samen met je zoon of dochter de week in op een ontspannen en speelse wijze. Een uurtje loskoppelen van het dagelijkse leven en samen genieten van yogahoudingen, concentratie-, adem-, zintuig- en ontspanningsspelletjes.... heerlijk! Ook grootouders, meters, peters, tantes en nonkels zijn welkom om samen met hun kapoen yoga te komen doen. Inschrijven via info@happinesskinderyoga.be

Op een ideale manier tijd doorbrengen met je (klein-)kind? Dat kan tijdens de (groot-) ouder-(klein-)kind yoga. Je kan op een speelse manier jullie band versterken. Een echte aanrader!

Iyengar Yoga - Sint-Truiden Yoga is een ideaal middel om te onthaasten en je stressniveau te verminderen. Het werkt helend voor lichaam én geest. De rustige oefeningen hebben een gunstig effect op je hele lichaam en versoepelen je spieren. De yogahoudingen activeren spieren die je in het dagdagelijkse leven nauwelijks gebruikt en stretchen de spiergroepen die elke dag onder spanning staan. ...

Ook dit jaar stelt de preventiedienst zijn tenten op voor het Cicindriahuis voor het graveren van je rijksregisternummer op je fiets of andere waardevolle voorwerpen. Breng zeker je identiteitskaart mee!

Mindfulness leert je je aandacht meer te richten op het hier en nu. Je leert meer rust te vinden in jezelf en beter om te gaan met stress, pijn, angstgevoelens, piekeren en negatieve gedachten. Je leert vrede te nemen met het leven en ook meer te genieten. De lessen combineren Westerse psychologie met Oosterse wijsheid. De 8-weken training volgt het oorspronkelijk mindfulnessprogramma. Bij ...

Van DOEN naar ZIJN… Relaxatie-avonden 1 x per 14 dagen op woensdagavond van 20.00 tot 21.15 uur. Een moment voor jeZelf om tot rust te komen en op te laden... In deze gejaagde maatschappij is het essentieel om momenten van rust & aandacht voor jezelf in te bouwen. Wanneer je je opnieuw afstemt op je innerlijke stilte en kracht kun je beter omgaan met stress, spanningen en uitdagingen van het ...

In deze gejaagde maatschappij is het essentieel om momenten van rust & aandacht voor jezelf in te bouwen. Wanneer je je opnieuw afstemt op je innerlijke stilte en kracht kun je beter omgaan met stress, spanningen en uitdagingen van het leven. Relaxatie-avonden 1 x per 14 dagen op donderdagavond van 20.00 tot 21.15 uur. Een moment voor jeZelf om tot rust te komen en op te laden. ONTSPANNING, ...

Pilates - Sint-Truiden Pilates is een rustige work-out om je lichaam te verstevigen. Het is bewust bewegen, met controle en beheersing, met een specifieke ademhaling en vloeiende bewegingen. Door pilates krijg je een betere houding, een beter figuur, de spieren worden steviger en soepeler en je concentratie verbetert. Draag comfortabele kledij en neem een ligmatje mee. Heb je geen ligmatje? Op ...