Wanneer
- woensdag 9 oktober 2024 tot maandag 31 maart 2025
Locatie
Wie zijn die kritische stemmetjes in je hoofd die je van alles vertellen
(je kunt dit niet, je mag geen fouten maken, je bent niet mooi, .....)?
Tijdens deze workshop, ondersteund door Samen Veerkrachtig, ontdek je op liefdevolle en effectieve wijze hoe je met jouw innerlijke saboteurs kunt samenwerken. Deze sessie van 2 uur biedt een veilig proces waarin je werkt aan jouw mentale veerkracht.
We gaan op een creatieve, speelse en leerzame ontdekkingstocht om te achterhalen wie jouw innerlijke saboteurs zijn en welke mechanismen daarbij spelen.
De workshop is beschikbaar voor kleine groepen, zowel in mijn praktijk als online, en kan het hele jaar door georganiseerd worden ook buiten de jaarlijkse 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid.
Gebaseerd op de principes van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), richten we ons op het versterken van veerkracht en mentaal welzijn.
Praktische info: dehaltecoaching@gmail.com
Evelyne Guillaume : 0477/685384
Doelgroep: Jongeren en jongerenwerkers.
#samenveerkrachtig #stress #mentale gezondheid
